Egipska rolada omletowa z serem feta

Name: Egipska rolada omletowa z serem feta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 jaja pobijane; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokruszony ser feta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Egipska bułka z omletem z serem feta to przepis bezglutenowy, lakto ovo wegetariański i דל פחמימות,zny na 2 porcje. To śniadanie ma 256 kalorii, 15 g białka i 21 g tłuszczu na porcję. Za 1,13 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przygotowało 69 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. Jeśli masz pod ręką pieprz, jajka, olej roślinny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 47%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Bułka z omletem z szynką i serem, Bułka z omletem z szynką i serem i Bułka z omletem z szynką i serem.

Instrukcje

W małej misce ubij jajka i pieprz. W drugiej małej misce połącz pokruszony ser z mlekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kruszy

1/2 średniej Cebuli (drobno Posiekana)

1/2 Funta Pokrojonej W Grube Plastry Piersi Z Indyka Lub Z Rożna, Posiekanej

1 (8-uncjowy) Blok Sera Szwajcarskiego Emmentaler

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2/3 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Włoskich, Prażonych

Rozgrzej olej na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Około 3/4 Szklanki Startego Sera Pieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 średnie Czerwone Cebule, Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

Wlać jajka i przechylić patelnię tak, aby równomiernie przykryła dno. Gdy krawędzie wydają się ugotowane, umieść mieszaninę fety w linii pośrodku jaj. Za pomocą szpatułki złóż jajka na górze i na dole sera, a następnie złóż boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Tartego Sera Jack Z Pieprzem

1/2 Funta Pokrojonej W Grube Plastry Piersi Z Indyka Lub Z Rożna, Posiekanej

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Uncji (10 łyżek Stołowych) Niesolonego Masła O Temperaturze Pokojowej

4 średnie Czerwone Cebule, Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

Wyposażenie

2/3 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Włoskich, Prażonych

4 średnie Czerwone Cebule, Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

5 Uncji (10 łyżek Stołowych) Niesolonego Masła O Temperaturze Pokojowej

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4

jaja pobijane 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokruszony ser feta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Wino Musujące

Omlet Roll można połączyć z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Juve Y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Juve Y Camps Reserva de la Familia 40. rocznica Cuvee Cava

Ta Cava ma bladozłoty kolor i aromat dojrzałych białych brzoskwiń, prażonej bagietki z nutą cytrusów cytrynowych i moreli. W smaku bogate i szerokie, z aromatami zielonego jabłka, zielonej herbaty jaśminowej i prażonych migdałów. Ta brutalna cava jest niezwykle wszechstronna, ponieważ nie dodaje się do niej żadnych dawek, więc kwasowość i bąbelki oczyszczają podniebienie po każdym kęsie. Polecane dania: krewetki czosnkowe, okoń morski marynowany w miso, tuńczyk w panierce sezamowej, kurczak tikka masala i Jamon Iberico.