Egg Foo Yong

Name: Egg Foo Yong
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 papryka habanero Boczek kanadyjski pokrojony w kostkę; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 6 larges jaja pobijane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 1 bunch szalotki, cienko pokrojone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 4 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny, plus więcej do smażenia; 170 papryka habanero grzyby białe, przycięte i pokrojone w plastry

Egg Foo Yong może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 233 kalorie, 21g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, skrobię kukurydzianą, groch i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Yong Tow Foo / yong Tau Fu (nadziewane tofu, Chili, Okra z rybą P, Judy ' s Egg Foo Yong, oraz Clay Pot Yong Tau Foo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać grzyby i 1/2 łyżeczki cukru i saute aż złoty, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Dodać bulion i 2 łyżeczki sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wymieszać skrobię kukurydzianą z 1/4 szklanki wody; wymieszać na patelni i gotować, aż zgęstnieje, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w innej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę i pozostałe 1 łyżeczka cukru i gotować do miękkości, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Dodać boczek i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Dodać groszek, połowa szalotki i pozostałe 1 1/2 łyżeczki sos sojowy; gotować 1 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Przełożyć do miski i połączyć z ubitymi jajkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wytrzyj patelnię. Wróć do wysokiej temperatury i dodaj 1/4 cala oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać jedną czwartą mieszaniny jaj; łyżka trochę gorącego oleju na wierzchu i gotować, aż puffy, 1 do 2 protokół. Odwrócić i gotować 1 minutę, a następnie osuszyć na ręcznikach papierowych. Powtórz, aby zrobić 3 więcej omletów.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki