Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj łatwego łososia. Jedna porcja zawiera 393 kalorie, 27g białka, oraz 11g tłuszczu. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz, woda, sos worcestershire, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Easy Salmon Chowder, Easy Salmon Chowder, oraz Zupa z łososia z ikrą, koperkiem i ziemniakami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W rondlu 3-quart roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodać pory; gotować i mieszać 5 do 7 minut lub do chrupkiego-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Por
3
Dodaj mrożone ziemniaki, kukurydzę i wodę; dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniak
Woda
Kukurydza
4
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
5
W małej misce wymieszaj mleko i mąkę, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
Mleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Dodaj do mieszanki warzywnej; gotuj i mieszaj, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
7
Wymieszać z łososiem, sos Worcestershire, sól i pieprz. Gotować na gorąco.
Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.