Easy Mini Quiche
Łatwy Mini Quiche może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 130 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Jeśli masz pod ręką pieprz, chleb, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 26%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Easy Mini Quiche, Mini Quiche, oraz Mini Quiche.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Lekko nasmaruj 12 puszek muffinek.
Przyciąć lub pokroić chleb w kółka.
Umieścić kółka na dnie puszek muffin. Cebulę i rozdrobniony ser rozłóż równomiernie między puszkami muffinek.
W średniej misce połącz mleko, jajka, musztardę i pieprz. Podzielić na puszki muffin.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub do momentu, gdy wykałaczka włożona do środka quiche wyjdzie czysta.