Easy Black Bean Salsa

Name: Easy Black Bean Salsa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory po meksykańsku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra lub 1/4 szklanki świeżej pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek prasowany; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chili, bez wody; 64 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio)

Przepis łatwy Black Bean Salsa może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 10 minut. Na 76 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka fasoli, pomidory w puszkach, oliwki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Easy Black Bean Salsa, SZYBKIE I ŁATWE I SUPER CHUDE: ŁOSOŚ Z CZARNĄ FASOLĄ, OGÓRKIEM I SALSĄ Z MANGO, oraz Salsa Black Bean & Black-Eyed Pea dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana i osuszona 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory po meksykańsku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra lub 1/4 szklanki świeżej pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek prasowany 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chili, bez wody 641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.