Easy Being Green Smoothies
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 poranny posiłek? Łatwe jest zielone koktajle może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.84 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 137 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać kiwi, oryginalny jogurt key Lime pie, kostki lodu i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zielone Koktajle, Green Monster Smoothies, oraz Tropikalne Zielone Smoothies.
Instrukcje
Szpinak mikrofalowy zgodnie z zaleceniami na pudełku. Spłukać zimną wodą do ostygnięcia.
Odcedzić, wyciskając jak najwięcej płynu.
W blenderze umieścić 1/3 szklanki gotowanego szpinaku i wszystkich pozostałych składników. (Przykryć i schłodzić pozostały szpinak do innego użycia.) Okładka; mieszaj z dużą prędkością około 30 sekund lub do uzyskania gładkości.