Easy Asian Veggie Stir Fry

Name: Easy Asian Veggie Stir Fry
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 duża głowa bok choy, przycięte i pokrojone w 1 1/2-calowe plastry; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krojone kasztany wodne, odsączone; 2 ząbki czosnku; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty imbir; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieczarki guzikowe, umyte i pokrojone na pół, Duże poćwiartowane; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 małe czerwona cebula, coarsley chopped; 0 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki, więcej, jeśli możesz to wziąć; 6 krewetki i żyłki sól, w razie potrzeby do smaku; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu

Łatwy Asian Veggie Stir Fry jest a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 93 kalorie. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać imbir, kasztany wodne, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez Food.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Low-Fodmap Veggie Stir Fry with wasabi-Ginger Sauce, Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry, oraz Makaron Z Cukinią Stir Fry (Easy + Paleo ) .

Składniki

Porcje:

1duża głowa

bok choy, przycięte i pokrojone w 1 1/2-calowe plastry 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krojone kasztany wodne, odsączone 2

ząbki czosnku 1Batoniki toffi Heath

świeżo starty imbir 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pieczarki guzikowe, umyte i pokrojone na pół, Duże poćwiartowane 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 1małe

czerwona cebula, coarsley chopped 0Batoniki toffi Heath

płatki czerwonej papryki, więcej, jeśli możesz to wziąć 6krewetki i żyłki

sól, w razie potrzeby do smaku 2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.