Dziś Kolacja: marokański Ragout z jajkami w koszulce

Dziś Kolacja: marokański Ragout z jajkami w koszulce
Kolacja dziś wieczorem: marokański Ragout z jajkami w koszulce może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 628 kalorii, 29g białka, oraz 52g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.09 za porcję. Przepis ten zachwycił 1613 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ras El hanout, paprykę, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Marokański Ragout Merguez z gotowanymi jajkami, Dziś Kolacja: Jajka Gotowane Po Śródziemnomorsku, oraz Kolacja: sałatka z mniszka lekarskiego z jajkami i boczkiem.

Instrukcje

1
W dużej (12-calowej) patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, następnie dodać czosnek i gotować przez 2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodać plastry kiełbasy merguez i gotować przez kilka minut, aż prawie gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
4
Obniżyć ogień do średnio-niskie i dodać paprykę, ras El hanout, i sól. Gotować, aż przyprawy poślubić i lekko tosty, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ras El HanoutRas El Hanout
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
5
Dodać pomidory i doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu przez kilka minut, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
6
Jajka ubić w sosie i przykryć. Gotować na wolnym ogniu, aż białka są ustawione, a żółtko jest nadal ciekłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S
7
Łyżka trochę sosu do płytkich misek i top z jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Posypać kolendrą i, w razie potrzeby, dollop z małą harissą.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
HarissaHarissa
9
Podawać z chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn