Dziś Kolacja: kurczak na gorąco (Ma La zi Ji)

Dziś Kolacja: kurczak na gorąco (Ma La zi Ji)
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kolację dzisiaj: paraliżujący i gorący kurczak (Ma La zi Ji) spróbować. Ten bezglutenowy, bezmleczny i דל פחמימות,zny przepis służy 3 i kosztuje $2.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 21g białka, oraz 29g tłuszczu. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, wino shaoxing, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Dziś Kolacja: Bon Bon Chicken, Dziś Kolacja: Kurczak Tostadas, oraz Dziś Kolacja: Pikantny Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce ubij razem wino Shaoxing, 1 łyżka jasnego sosu sojowego, ciemny sos sojowy, 1 łyżka mąki ziemniaczanej i 1 łyżka zimnej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciemny Sos SojowyCiemny Sos Sojowy
Wino ShaoxingWino Shaoxing
Mąka ZiemniaczanaMąka Ziemniaczana
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodaj kurczaka do marynaty. Dobrze wymieszać i odstawić podczas przygotowywania reszty składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
W drugiej misce, połączyć paprykę, chile, szalotki, i zmielony pieprz Syczuan w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
W trzeciej misce, zrobić sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Ubij razem 1 łyżkę lekkiego sosu sojowego, ocet ryżowy, 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej i 3 łyżki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekki Sos SojowyLekki Sos Sojowy
Mąka ZiemniaczanaMąka Ziemniaczana
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
6
Wlać olej arachidowy do garnka na dużym ogniu. Doprowadzić temperaturę do 191°, a następnie wrzucić kurczaka. Gotować przez 30 sekund, a następnie wyjąć łyżką szczelinową. Poczekaj, aż olej wróci do temperatury375, a następnie dodaj kurczaka z powrotem. Tym razem gotować, aż kurczak jest złoty rumiany, o 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
7
Kawałki wyjąć łyżką szczelinową i odstawić na bok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
8
Przełożyć 3 łyżki oleju do smażenia na wok lub dużą patelnię. Podkręć temperaturę do góry. Kiedy naprawdę gorąco, dodać miskę papryki i chiles. Gotować, często mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
9
Dodać kurczaka i sos z trzeciej miski. Gotować, często mieszając, aż sos zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
Przełożyć na talerz i skropić olejem sezamowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
11
Serw.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia7
Magazyn