Dziś Kolacja: kurczak mielony po tajsku z bazylią i Chiles

Name: Dziś Kolacja: kurczak mielony po tajsku z bazylią i Chiles
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż biały, do serwowania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Tajski lub Wietnamski sos rybny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście świeżej bazylii, cienko pokrojone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 4 krewetki i żyłki Mielony pieprz do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zmielony kurczak lub mięso bez kości, bez skóry posiekane w maszynce kuchennej; 1 czerwona lub pomarańczowa papryka, pokrojona w paski 1/2 cala, a następnie w diamenty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 1 jalapeno lub serrano chiles, pocięte poprzecznie na pierścienie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Tajski czarny sos sojowy; 1 małe cebula żółta, cienko pokrojona w półksiężyce

Dziś Kolacja: kurczak mielony po tajsku z bazylią i Chiles to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.88 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 323 kalorie. 104 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz mięso w robocie kuchennym, mielony pieprz, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kurczak mielony w filiżankach sałaty, Dziś Kolacja: wieprzowina mielona z makaronem Soba, oraz Kolacja: Chiles en Nogada.

Instrukcje

W woku lub innej patelni podsmażyć 1 łyżkę oleju na dużym ogniu, aż do samego palenia, a następnie dodać cebulę. Smażyć przez 1 minutę, następnie dodać paprykę i smażyć przez dodatkową minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i gotować przez kolejne 30 sekund, następnie zdjąć patelnię z ognia i zeskrobać zawartość do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać pozostałe dwie łyżki oleju na dużym ogniu, aż do samego palenia, a następnie dodać kurczaka na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozprowadzić równomiernie na patelni i gotować, bez mieszania aż złoty kolor, 1 do 2 protokół. Smażyć, aż różowy całkowicie zniknie i kurczak jest gotowane przez, O 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Powrót gotowane warzywa na patelnię i dodać chiles. Smażyć przez 1 minutę, następnie dodać sos sojowy i gotować przez 15 sekund. Następnie z sosem rybnym i liśćmi bazylii i gotować, aż tylko zwiędnie, a następnie doprawić pieprzem. Smak dla równowagi, dodając sos sojowy, sos rybny lub więcej pieprzu w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii