Dziś Kolacja: Goan Shrimp Curry

Dziś Kolacja: Goan Shrimp Curry
Przepis Kolacja dziś wieczorem: Goan krewetki Curry jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 324 kalorie, 27g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 50 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać imbir, płatki kokosowe, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać niesłodzone płatki kokosowe, możesz podążać za tym daniem głównym z Parfait pieczony nektarynkowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziś Kolacja: czerwone Curry krewetki z bazylią, Kolacja: małże w sosie Goan (Thisri), oraz Kolacja dziś wieczorem: początkujący migdałowe krewetki Curry z pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej patelni, połączyć chiles, kokos, kolendra, i kminek na dużym ogniu. Tosty, stale mieszając i potrząsając, aż kokosowy zacznie brązowieć, około jednej minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Przełożyć do blendera z imbirem, czosnkiem, tamaryndowcem i 1/2 szklanki wody. Zmiksować aż do całkowitego puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
TamaryndTamarynd
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodaj olej do patelni i podgrzać na dużym ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj cebulę i jalapeños i gotować, aż cebula będzie złoty, 2-3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Dodać puree i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Dusić 10 minut, aby połączyć smaki, dodając trochę wody, jeśli to konieczne, aby utworzyć gładki SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
6
Dodaj krewetki i dusić aż tylko gotowane przez, O 2 protokół. W razie potrzeby doprawić sosem solą i octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
7
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn