Dziś Kolacja: Genovese Minestrone

Name: Dziś Kolacja: Genovese Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 marchew pokrojona w półksiężyce; 1 żebro seler posiekany; 3 Duże garści liście bazylii, posiekane; 1 goździki czosnek obrany i drobno posiekany; 1 garść fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona w kawałki 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielony groszek; 1 małe por, oczyszczony, połówkowy i cienko pokrojony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża fasola, taka jak fasola fava; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek w razie potrzeby; 1 mała garść Parmezan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pinenuts; 4 ziemniaki obrane i pokrojone w kawałki; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, posiekany i posiekany; 3 smalls cukinia pokrojona w półksiężyce

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj dziś kolację: Genovese Minestrone spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 443 kalorie, 15g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pomidor, groszek, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: wiosenne Minestrone z brązowym ryżem Basmati, Kolacja Dziś Wieczorem: Pad See Ew, oraz Dziś Kolacja: Bon Bon Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 4 do 5 szklanek wody w dużym garnku do zupy na średnim ogniu. Na gorąco, dodać łyżeczkę soli i warzyw w kolejności czasu gotowania: ziemniaki, por, seler, marchew, pomidor, fasola, groszek, i cukinia, lub inne warzywa może być używany. Jeśli używasz makaronu, dodaj go od 7 do 10 minut, w zależności od kształtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

W międzyczasie połączyć czosnek, bazylia, orzeszki piniowe i trochę oliwy z oliwek w robocie kuchennym, blenderze lub moździerzu i tłuczku. Proces na gładką pastę, dodając oliwę z oliwek w razie potrzeby, aby utworzyć luźną pastę. Doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)