Dziś Kolacja: dorsz z estragonem-bułka tarta z anchois

Name: Dziś Kolacja: dorsz z estragonem-bułka tarta z anchois
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filety filety z sardeli, mielone; 5 2 łyżki roztopionego masła lekko czerstwy biały chleb; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 2 krewetki i żyłki Olej orzechowy lub rzepakowy do smażenia; 1 jajko, ubijane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 2 filety filety dorsz lub plamiak, około 3/4 funta; 2 krewetki i żyłki Cytryna; 2 gęste gałązki estragonu

Kolacja dziś wieczorem: dorsz z estragonem-Sardela bułka tarta może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 164g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 1064 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 19,13 zł / porcja, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, olej canolan, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kolacja: Orecchiette z kalafiorem, boczkiem i bułką tartą, Dziś Kolacja: Brokuły Rabe Z Pepperoni I Bułką Tartą, oraz Kolacja: stek z masłem anchois.

Instrukcje

Mąkę i jajko rozłóż osobno na dwóch talerzach wystarczająco dużych, aby pomieścić filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Rozgrzać 1/2 cala oleju na patelni tylko wystarczająco duży, aby pomieścić ryby. Gdy się rozgrzeje, dodaj masło. Filety rybne zanurzyć w jajku, następnie mąkę, a następnie bułkę tartą. Jeśli to konieczne, ułóż rybę i ręcznie poklep bułkę tartą na filetach. Obniżyć je ostrożnie do oi, które powinny mieć zdrowy skwierczeć, gotowanie 3-4 minut na stronie, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić na papierowych ręcznikach krótko i podawać z cytrynowymi klinami i prostą sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

8filety

filety z sardeli, mielone 52 łyżki roztopionego masła

lekko czerstwy biały chleb 13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2krewetki i żyłki

Olej orzechowy lub rzepakowy do smażenia 1

jajko, ubijane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 2filety

filety dorsz lub plamiak, około 3/4 funta 2krewetki i żyłki

Cytryna 2

gęste gałązki estragonu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.