Dziki ryż z rozmarynem i nadzieniem z nerkowca

Dziki ryż z rozmarynem i nadzieniem z nerkowca
Dziki ryż z rozmarynem i nadzieniem nerkowca może być tylko przystawką, której szukasz. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 236 kalorii, 9g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Mieszanka oliwy z oliwek, rosół z kurczaka, mieszanka ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 45 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Indyk z dzikim ryżem i farszem wiśniowym, Farsz ryżowy z dzikimi grzybami, oraz Nerkowca-crusted Tilapia z dzikim ryżem.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Podsmażyć cebulę do miękkości i przezroczyste. Wymieszać z grzybami i podsmażyć do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodać rozmaryn i gotować przez 1 minutę. Wymieszać orzechy nerkowca i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
4
Przełożyć do średniego rondla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Wlać bulion z kurczaka i wymieszać z ryżem. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło i gotować na wolnym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
6
Wyjąć z ognia i odstawić na 5 minut. Rzeczy do jamy małego pieczonego kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony KurczakPieczony Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn