Dziki Bas W Paski Z szalotki i sałatka ziołowa

Name: Dziki Bas W Paski Z szalotki i sałatka ziołowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony szczypiorek; 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe koperek grubo posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej, bardzo grubo posiekane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście estragonu, drobno posiekane; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) drobno starta skórka z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mięty, drobno posiekane; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 12 szalotki; 680 papryka habanero filety basowe bez skóry w paski; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone, pokrojone na 4 kawałki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej z orzechów włoskich

Dziki Bas W Paski Z szalotki i sałatka ziołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 324 kalorie, 33g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na 4,93 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Mieszanka szalotki, liście mięty, Skórka z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Parzony dziki bas w paski z imbirem i szalotki, Duszony Bas W Paski Z Imbirem I Szalotki, oraz Roasted Wild Striped Bass.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Odrzuć pierwsze 2 cale zielonych szczytów scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Pokroić szalotki na pół w poprzek i cienko pokroić je wzdłuż w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Na średniej patelni rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj szalotki i pokruszony czerwony pieprz i gotować na umiarkowanym ogniu, aż szalotki są miękkie i zaczynają brązowy, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Cały Imbir, Rozgnieciony

Przyprawić bass solą i pieprzem i przenieść filety do 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia. Top z szalotki i posypać skórką z cytryny. Każdy filet doprawić kawałkiem masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz