Dzień Ziemi Chrupiąca Granola Klonowa Bez Owsa

Dzień Ziemi Chrupiąca Granola Klonowa Bez Owsa
Dzień ziemi bez owsa chrupiąca Granola Klonowa może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 513 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.26 za porcję. 106 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy ryż płatki, sól, kokos, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chrupiące batoniki musli bezglutenowe Z komosą ryżową, Big Clusters Maple Cinnamon Chocolate Chip Granola (wegańskie, bezglutenowe), oraz

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300ºF.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Umieść chrupiące płatki ryżowe w dużej misce.Z grubsza posiekać 2 szklanki nerkowca, i wymieszać je z płatków.Jeśli używasz całych orzechów, zmielić 1/3 szklanki nerkowca w młynku do przypraw. Zamieni się w proszek - jeśli zacznie zbrylać się i stanie się masłem orzechowym, jeszcze lepiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Na małej patelni umieścić zmielone orzechy nerkowca lub masło orzechowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać syrop klonowy, wanilię, cynamon i sól, i umieścić cały shebang na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów MiodowychOpcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
5
Trzepaczka do połączenia. Jeśli zostanie kilka małych kawałków orzechów, nic się nie stanie. Jeśli chodzi o niski wrzenia, niech gotować, podczas ubijania, przez około minutę lub dwie, a następnie wyjąć go z ognia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
6
Wlać mieszaninę Klon na płatki i orzechy w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Posypać kokos i siemię lniane, a następnie delikatnie wymieszać, aby połączyć i pokryć wszystko lepką mieszanką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię LnianeSiemię Lniane
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
8
Rozłóż mieszankę zbóż na dwóch arkuszach ciastek (nasmarowane lub wyłożone matą silikonową do pieczenia-używam maty do pieczenia) lub w dwóch szklanych patelniach 9 x 13". Należy pamiętać, że metal (nie wyłożony silikonową matą do pieczenia) ugotuje (i spali) musli-płatki znacznie szybciej niż szkło. Możesz zmniejszyć temperaturę piekarnika do 275ºF, jeśli używasz metalu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
9
Piec płatki przez 30 do 40 minut, mieszając go co 10 minut do nawet gotowania, lub aż będzie rumiane i chrupiące według własnych upodobań.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia20
Magazyn