Dzień po dniu mieszanka warzyw

Name: Dzień po dniu mieszanka warzyw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy puszki łagodne pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles; 2 Średnia żółta cebula, posiekana Duże bakłażany, nieobrane i posiekane (o; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Funt świeżych grzybów, pokrojonych w plasterki (o; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona papryka, posiekana (o; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cebula średnia, posiekana (o; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Przyprawa grecka

Z dnia na dzień mieszanka warzywna jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 12 porcjami. Ta przystawka ma 148 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cebuli, bakłażan, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest niesamowite. Spróbuj Zacznij dzień od zdrowego koktajlu bananowego, Chocolate Chip Skillet Cookie + dzień na targach stanu Minnesota, oraz Łatwa sałatka jajeczna o niskiej zawartości węglowodanów i Dzień Pierwszy z powrotem na Keto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cebulę i paprykę podsmażyć w 1 łyżce gorącej oliwy z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Umieścić mieszankę cebuli w dużej misce, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podsmaż bakłażana w 2 łyżkach gorącej oliwy z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj bakłażan do mieszanki cebuli w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pieczarki smażyć w pozostałych 2 łyżkach gorącego oleju w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj konserwy pokrojone w kostkę pomidory i zielone chiles, Grecki przyprawy, i mieszanki warzyw do holenderskiego pieca, i gotować 5 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Puszkach Pokrojone W Kostkę

Przyprawa Grecka

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Łyżka 3 szklanki mieszanki do każdego z czterech worków zamrażarki; uszczelnić i zamrozić do jednego miesiąca.

Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy przyprawy Cavender ' s All Purpose Greek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Umieść 6 (5-uncji) skorupek włoskiego chleba na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Chleb

(zalecany: Sos A1)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posmaruj każdą łyżeczką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Rozłóż 1/2 szklanki mieszanka warzywna dzień po dniu, rozmrożone, na każdej skórce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Posypać każdy z 1/4 Puchar rozdrobnione ser mozzarella i swoje ulubione polewy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniona Mozzarella

Piec w temperaturze 450 przez 15 do 20 minut lub do rozpuszczenia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Gulasz z kurczaka po grecku: Przynieś 4 filiżanki posiekanego gotowanego kurczaka; 3 filiżanki mieszanek warzywnych dzień po dniu, rozmrożony; i 1 (14 1/2-uncja) można bulion z kurczaka do wrzenia w dużym rondlu. Wymieszać 1 szklankę ugotowanych ziemniaków pokrojonych w kostkę i 1 szklankę śmietany do ubijania. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż do całkowitego ogrzania. Sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

Kurczak Gotowany

Cytrynowy Budyń Błyskawiczny

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ciepła 3 filiżanki dzień po dniu warzyw Medley, rozmrożone, i 1 Puchar bulion warzywny w dużym rondlu; dodać 1 (16-uncja) pakiet obrane krewetki mrożone, rozmrożone, i gotować, aż dokładnie ogrzane. Mieszankę łyżką na gorącym ugotowanym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

Ryż Gotowany

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podawać natychmiast.

Kolacja z wołowiną i warzywami: gotować 1 funt chudej mielonej wołowiny na dużej patelni, mieszając, aż się kruszy i nie jest już różowy. Wymieszać w 3 szklanki dzień po dniu warzyw Medley, rozmrożone; 1 szklanka bulionu z kurczaka; i 1 (8-uncja) może koncentrat pomidorowy. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chuda Mielona Wołowina

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać nad ulubionym gotowanym makaronem lub makaronem. Sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zupa z Czarnej Fasoli: Przynieś 2 (15-uncja) puszki czarnej fasoli, odsączone; 3 szklanki mieszanka warzywna dzień po dniu, rozmrożone; i 2 szklanki bulionu z kurczaka do wrzenia. Wymieszać 1/4 szklanki soku z limonki, 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry, 1 łyżeczka mielonego kminku i 1/2 łyżeczki chili w proszku. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

Zupa Z Czarnej Fasoli

świeża Kolendra