Dziś Kolacja: zupa z kurczaka i ryżu z sosem imbirowym

Dziś Kolacja: zupa z kurczaka i ryżu z sosem imbirowym
Kolacja dziś wieczorem: kurczak i zupa ryżowa z sosem imbirowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 725 kalorii, 40g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Na 3,63 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz ćwiartki z udek kurczaka, ryż, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolacja: rosół z ryżem jaśminowym i imbirem, Kolacja: Imbir Smażony Ryż, oraz Kolacja: Imbir Ananas Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wlać ryż do dużego garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć ryż o cal, i mieszać przez kilka sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
3
Wylej tę mleczną wodę. Powtórz ten proces jeszcze dwa razy, aż woda, która spływa, będzie w większości przezroczysta, a nie biaława.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Weź 1-cal imbiru i pokroić go w grube plastry, a następnie dodać go do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
5
Odetnij białą część szalotki i dodaj ją do garnka (zachowaj zielone części do późniejszego wykorzystania).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
6
Dodać udka z kurczaka, a następnie wlać bulion z kurczaka. Włączyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować na energicznym wolnym ogniu przez 5 minut. Włączyć ciepło do średnio-niskie, wymieszać zawartość i częściowo przykryć. Gotować przez 15 minut, a następnie usunąć kurczaka. Zanurz kurczaka w lodowej kąpieli na kilka minut. Osuszyć i odstawić. Częściowo przykryć garnek ponownie i gotować przez 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
7
W międzyczasie drobno zmielić pozostały imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego
8
Dodaj do miski wraz z cukrem, sosem rybnym i sokiem z limonki. Mieszaj, aż cukier się rozpuści. Odstawić na 30 minut przed użyciem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Po zakończeniu zupy, usunąć imbir i białka scallion z garnka. Doprawić solą do smaku. Posiekać zielone części szalotki. Kadzi zupę do miski i udekorować zieleniną scallion i kolendry. Pokrój kurczaka na 1-calowe segmenty i podawać wzdłuż miski wraz z niektórymi sosem imbirowym i sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia16
Magazyn