Dziś Kolacja: krewetki i kasza z rukolą

Name: Dziś Kolacja: krewetki i kasza z rukolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukola, twarde łodygi usunięte, liście posiekane; 4 krewetki i żyłki kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 ząbek czosnku, posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza, zwykła lub szybka (Nie błyskawiczna); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty ser Parmigiano-Reggiano; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, pokrojone w kostkę ½ cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kolacja dziś wieczorem: krewetki i kasza z rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,28 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 702 kalorie, 42g białka, oraz 41 g tłuszczu. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 82 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jeśli masz sól, woda, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dziś Kolacja: Krewetki I Kasza Z Boczkiem, Kolacja dziś: smażone Andouille i zielenina z kaszą, oraz Kolacja: stek Tagliata z rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać mleko i wodę do dużego nieprzywierającego rondla. Doprowadzić do duszenia na średnim ogniu, i dodać kaszę i czosnek. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiej i gotuj na wolnym ogniu, ubijając od czasu do czasu, aż mieszanina będzie miękka i kremowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Dodaj trochę gęstej śmietany, aby utrzymać ją luźną, ale nie cieknącą. Skończyło się na użyciu tylko połowy zalecanej ilości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Dodaj masło, połowę sera i krewetki. Gotować, mieszając często, aż krewetki są różowe, jeden do dwóch minut. Złożyć posiekaną rukolę i wyłączyć ogień. Przykryć rondel i odstawić na minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

świeża Resztka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Doprawić solą i dodać czarny pieprz do smaku. Ponownie wymieszać i podzielić mieszaninę między cztery duże miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać z pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rukola, twarde łodygi usunięte, liście posiekane 4krewetki i żyłki

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1

ząbek czosnku, posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza, zwykła lub szybka (Nie błyskawiczna)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty ser Parmigiano-Reggiano 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, pokrojone w kostkę ½ cala 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.