Dynia Żołędziowa Wypełniona Owocami

Dynia Żołędziowa Wypełniona Owocami
Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Dynia Żołędziowa wypełniona owocami może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz Acorn squash, granny smith apple, margaryna, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest dobre. Podobne przepisy to Dynia Żołędziowa Wypełniona Chutney, Ser nerkowca i granat wypełnione Acorn Squash, oraz Pierścienie z dyni Żołędziowej Nadziewane jabłkiem z masłem Curry.

Instrukcje

1
Umieść squash w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2
Piec w 400 przez 45 minut lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Roztopić margarynę na średniej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj jabłko; smażyć 5 minut. Wymieszać w sosie żurawinowym; gotować 2 minuty lub aż jabłko będzie miękkie, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Usunięto Z Obudowy OgniwaUsunięto Z Obudowy Ogniwa
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
5
Pokroić squasha na pół wzdłuż i wyrzucić nasiona i błonę. Łyżka 1/3 szklanki nadzienia owocowego do każdej połowy squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
6
Kuchenka mikrofalowa Kierunki: przekłuć squash widelcem i zorganizować Na Ręczniki papierowe w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 9 do 10 minut lub do miękkości. Przygotuj nadzienia owocowe zgodnie z zaleceniami powyżej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn