Dynia, szpinak i Feta Frittata

Name: Dynia, szpinak i Feta Frittata
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 jajka lekko ubite; 198 papryka habanero pokruszony ser feta; 283 papryka habanero ziemniaki obrane i grubo posiekane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża dynia w kostkach; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Cheddar; 128 papryka habanero świeży szpinak, posiekany

Dynia, szpinak i Feta Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 432 kalorie, 28g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.61 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz cebulę, szpinak, ziemniaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 59 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Szpinak i Feta Frittata, Szpinak i Feta Frittata, oraz Szpinak i Feta Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Lekko nasmarować 10-calowy plac do pieczenia naczynia i linii go z pergaminem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść dynię w misce bezpiecznej dla mikrofalówki; przykryj i gotuj w kuchence mikrofalowej na pełnej mocy, mieszając w połowie czasu gotowania, do miękkości, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Winegret Z Wermutu

Umieść ziemniaka w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski; przykryć i gotować w kuchence mikrofalowej na pełnej mocy, aż do miękkości na tyle, aby przebić widelcem, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane