Dynia faszerowana dzikim ryżem

Jeśli masz około 1 godziny i 35 minut do spędzenia w kuchni, dynia faszerowana dzikim ryżem może być świetnym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym i laktoowo-wegetariańskim do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 384 kalorie , 7 g białka i 7 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 1,51 USD za porcję. Mieszanka wody, selera, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogi dodatek. 1 osoba wypróbowała ten przepis i mu się spodobał. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 79% . Ta ocena jest całkiem dobra. Wypróbuj przepisy na podobne dania : dynia faszerowana indykiem i ryżem , dynia faszerowana jaskrem - ryż pełnoziarnisty i kurczak oraz muszle faszerowane kurczakiem i dzikimi grzybami .

Instrukcje

W dużym rondlu połącz ryż z zawartością mieszanki przypraw, bulionem, szałwią i tymiankiem. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 23-25 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki, a płyn prawie wchłonie. W międzyczasie, na dużej patelni, podsmaż seler i cebulę na oliwie, aż zmiękną. Dodaj żurawinę, orzechy pekan i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony

Zdjąć z ognia. Wymieszać z mieszanką ryżową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przekrój dynię na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Usuń pestki i błonki. Ostrym nożem odetnij cienki plasterek z dolnej części każdej połówki, tak aby cukinia leżała płasko. Napełnij połówki cukinii około 1/2 szklanki mieszanki ryżowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania