Dyni, Fasoli Azuki I Rukoli

Name: Dyni, Fasoli Azuki I Rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. fasola adzuki; 1 dla każdego. piersi z kurczaka z rożna; 1 dla każdego. udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 dla każdego. z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 dla każdego. Dyniowate z jadalną skórką; 1 dla każdego. Szczypiorek; 1 dla każdego. Oliwa z oliwek Extra virgin; 1 dla każdego. puszka zielonej fasoli, odsączona; 1 dla każdego. Orzechy pekan; 1 dla każdego. Rakieta; 1 dla każdego. winegret z czerwonego wina o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 dla każdego. Sól; 1 dla każdego. Papryka wędzona; 1 dla każdego. Wiśnia maraschino i plasterek cytryny; 1 dla każdego. Wegetariańskie

Dyni, fasoli Azuki i rukoli jest bezmleczne i wegetariańskie przepis z 1 porcją. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 386 kalorii. Jeśli masz sałatkę, fasolę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dynia Maślana, Rukola I Czarne Oliwki Kuskus, Sekihan (Japanese Azuki Beans & Rice), oraz Burritos z dyni z czarną fasolą i jarmużem.