Duszony stek z cytryny i czosnku

Duszony stek z cytryną i czosnkiem wymaga z grubsza 1 godzina i 50 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 97g białka, 74g tłuszczu, oraz w sumie 1201 kalorii. Na 11,13 zł / porcja, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, stek z flanki wołowej, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Duszony stek z cytryny i czosnku, Stek cienko pokrojony na rukoli z czosnkiem i olejem cytrynowym, oraz Slow Cooker Sunday: Beer Duszony Stek Z Flanki.

Instrukcje

Mąkę i czosnek w proszku wymieszać w płytkim naczyniu. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Zanurz stek w mieszaninie mąki równomiernie pokrywając obie strony. Odstawić. Wyrzucić pozostałą mieszaninę mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Czosnek W Proszku

Mąka Uniwersalna

Stek

Pasek Skórki Cytrynowej

Rozgrzać olej do gotowania na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść stek na patelni i gotować, aż rumiane z obu stron, o 5 protokół z każdej strony. Wymieszać bulion z kurczaka, sok z cytryny, czosnek i goździki. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż stek będzie miękki, o 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Sok Z Cytryny

Goździki

Czosnek

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Aby służyć, usunąć stek z patelni, i pokroić w poprzek ziarna w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić na talerzach i sosem chochli nad mięsem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Wyposażenie

Patelnia

Chochla

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z flanki wołowej 390opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 11 łyżka suszonego oregano

żółta cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona na plasterki o grubości 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2goździki

czosnek mielony 1Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 3krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest La Jota Howell Mountain Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.