Duszony kurczak z oliwkami i pomidorami

Duszony kurczak z oliwkami i pomidorami
Duszony kurczak z oliwkami i pomidorami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 4,81 zł / porcja, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 807 kalorii. 127 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga rozmarynu, oliwy z oliwek, oliwy z kalamatanu i nowych ziemniaków. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kurczak duszony z pomidorami i oliwkami (Poulet Provencal), Duszona miecznik z czarnymi oliwkami, pomidorami i majerankiem, oraz Duszone bakłażany i ziemniaki z pomidorami, kaparami i oliwkami.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzać do 220C / wentylator 200C / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
2
Wrzuć pierwsze 4 składniki do tacki do pieczenia w 2 łyżkach oleju i gotuj przez 25 minut. Tymczasem kurczaka smażyć w 2 łyżkach oleju, aż się zarumienią i prawie się ugotują.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Dodaj do puszki na ostatnie 10 minut gotowania wraz z pomidorami, wino, bulion i oliwki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4
Rozsypać bazylią i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn