Duszony kurczak i figi z miodem

Duszony kurczak i figi z miodem
Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz miód, sól koszerną, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak Zuni Cafe duszony z figami, miodem i octem, Duszone udka z kurczaka z figami i liśćmi laurowymi, oraz Kurczak duszony z figami na zwiędłej Eskaroli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Oddzielne nogi i uda, jeśli chcesz, ale ja nie. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
2
Odetnij cebulę. Obierz cebulę i ćwiartuj je pionowo, odcinając tylko trochę od końca korzenia, aby każda ćwiartka pozostała nienaruszona.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Piekarnik rozgrzać do 375 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Masło rozgrzać w ciężkiej patelni żaroodpornej, najlepiej jeden wystarczająco duży, aby pomieścić kurczaka w jednej warstwie. Na średnim ogniu, brązowy kurczak dobrze po obu stronach. Jeśli patelnia nie jest wystarczająco duża, aby pomieścić wszystkie kurczaka, brązowy go etapami, i przenieść go do patelni, która będzie trzymać to wszystko.Otul kurczaka ćwiartkami cebuli, tymiankiem i liśćmi laurowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
Cały KurczakCały Kurczak
MasłoMasło
CebulaCebula
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Dodać białe wino i tyle kurczaka bulion tak płyn jest około ½ cala głębokości w patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Wino BiałeWino Białe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Umieścić kurczaka w piekarniku, i gotować, aż kurczak jest gotowy, o 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Wyjąć z piekarnika do kuchenki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Ułożyć figi wokół kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
FigiFigi
9
Umieść patelnię na średnim ogniu, przynieś zawartość na wolnym ogniu i gotuj kilka minut, aż sos zacznie sypać. Ciepły miód i ocet w małym rondlu i skropić kurczakiem. Obracając kurczaka na patelni, gotować jeszcze kilka minut, fastrygując sokami z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OcetOcet
MiódMiód
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
10
Usuń liście laurowe, sprawdź przyprawy i podawaj, dzieląc składniki, aby każdy talerz dostał udko z kurczaka i udo, a po 4 kawałki fig i cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
Liście LauroweLiście Laurowe
PrzyprawyPrzyprawy
CebulaCebula
FigiFigi
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn