Duszony Kurczak

Duszony Kurczak
Duszony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1151 kalorii, 88g białka, oraz 82g tłuszczu każdy. Na 4,18 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, czosnek, smażyć kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Duszony Kurczak, Duszony Kurczak, oraz Duszony Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Odetnij nadmiar skóry i tłuszczu z kawałków kurczaka. Spłukać zimną wodą i odstawić na bok; nie osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
2
W płytkiej misce wymieszać razem smażyć i 1 łyżkę przyprawy do kurczaka. Dregge kawałki kurczaka w mieszaninie powłoki; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa Do KurczakaPrzyprawa Do Kurczaka
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
W dużej patelni z prostymi bokami podgrzej 1/2 cala oleju na średnim ogniu. Olej jest gotowy do smażenia, gdy kropla wody rozpryskuje się po wrzuceniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Smażyć kurczaka na złoty kolor, około 8 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Wyjąć kurczaka z patelni i odsączyć olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
W średniej misce, wymieszać razem SOS, pozostałe przyprawy do kurczaka, i rozgnieciony czosnek; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa Do KurczakaPrzyprawa Do Kurczaka
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Powrót kurczaka na patelnię na średnim ogniu. Przykryj sosem. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 do 20 minut lub aż do całkowitego zakończenia (Nie różowy w pobliżu kości).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Podawać na gorąco.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn