Duszony jarmuż z prażonymi migdałami

Duszony jarmuż z prażonymi migdałami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj duszonego jarmużu z prażonymi migdałami. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 62 centów za porcję. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 143 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 16 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Mieszanka masła, popękanej papryki, bulionu z kurczaka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 70%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Duszona udziec jagnięcy z suszonymi śliwkami i prażonymi migdałami, Sałatka Z Wędzonego Jarmużu Z Prażonymi Migdałami I Jajkiem, oraz Sałatka z jarmużu cytrusowego z żurawiną i prażonymi migdałami.

Instrukcje

1
Na dużej patelni do smażenia na małym ogniu opiekaj migdały przez 3 do 4 minut, aż lekko się zrumienią.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj masło i pozwól się zrumienić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
3
Dodaj czosnek i cebulę. Gotuj przez 3 minuty, aż lekko się skarmelizuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj jarmuż i lekko wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
5
Dodaj bulion, bulion i pieprz. Gotuj jarmuż przez 5 do 6 minut, aż będzie miękki, a płyn wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
JarmużJarmuż
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn