Duszony groszek, sałata i mięta

Name: Duszony groszek, sałata i mięta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masło solone; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży groszek podded (około 75og 1LB 10 oz podded wagi); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, płukane; 1 ( bakłażany) Sałata Baby Gem, zewnętrzne liście usuwane i zmniejszane o połowę wzdłuż; 1 sałata lodowa, cienko rozdrobniona; 10 larges liście mięty, drobno rozdrobnione; 1 mała garść pędy grochu; 1 roztopione masło chleb lub tosty, do podania

Duszony groszek, sałata i mięta mogą być tylko lacto ovo vegetarian przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 122 kalorie, 4G białka, oraz 6G tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga pędów grochu, liści mięty, sałaty baby Gem i kaparów. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Groszek i delikatna sałata z masłem miętowym, Groch duszony z sałatą i cebulą, oraz Szybko duszony groszek, sałata i szalotka.

Instrukcje

Na dużej patelni, doprowadzić wywar na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Masło ubić, dodać groszek i kapary i gotować przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj liście klejnotu, górę lodową i miętę, a następnie gotuj delikatnie, aż tylko zwiędną. Doprawić solą i czarnym pieprzem, zdjąć z ognia, udekorować pędami grochu i podawać z chlebem lub tostami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji