Duszone Zimowe Warzywa

Name: Duszone Zimowe Warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona na 2 cale długości; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 2 larges pory, połówki wzdłużnie i pokrojone w poprzek na 1-calowe kawałki; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pasternak obrany i pokrojony na 2 cale długości; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki fioletowe lub czerwone; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej szalotka, obrana; 1 gałązka tymianku; 4 larges rzepa obrana i poćwiartowana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Duszone zimowe warzywa to bezglutenowe i wegetariańskie zupa. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 256 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz masło, pasternak, por i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wykorzystanie Zimowych Warzyw, Warzywa Zimowe, oraz Warzywa Zimowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Szalotki umieścić na dużym kawałku folii i top z 1/2 łyżki masła. Doprawić solą i pieprzem i zapieczętować szalotki w folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec około 30 minut, lub do miękkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużym rondlu połącz pasternak, rzep, marchew, por, wywar z kurczaka, tymianek i pozostałe 2 łyżki masła. Doprowadzić do wrzenia na umiarkowanie wysokim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do niskiego i dodać szczyptę soli i pieprzu. Przykryć i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół. Wyrzucić gałązkę tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

(wątroba I Szyja Usunięte)