Duszone udka z kurczaka z figami i liśćmi laurowymi

Name: Duszone udka z kurczaka z figami i liśćmi laurowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 kilogramy udka z kurczaka (około , obrane ze skóry; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 16 świeże figi, każde pocięte na pół wzdłuż; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka pokrojona w plasterki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Duszone udka z kurczaka z figami i liśćmi laurowymi to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.34 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 749 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, sól, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak duszony z figami na zwiędłej Eskaroli, Duszony kurczak i figi z miodem, oraz Szybki kurczak duszony octem z czosnkiem i liśćmi selera.

Instrukcje

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Umieścić 1 liść laurowy na każdym udku kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udka Z Kurczaka

Liście Laurowe

Rozgrzać olej w ciężkiej patelni 10-calowej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść kurczaka, boki liścia laurowego w dół, na patelni. Gotować 5 minut lub aż rumiane. Obróć kurczaka; gotować 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj wodę; przykryj, zmniejsz ciepło i gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Wyjąć kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotki; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Dodaj kurczaka, wino, ocet i miód do patelni; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Ocet