Potrzebujesz bezglutenowego dania głównego ? Duszone kiełbaski z kurczaka, jabłek i kapusty mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 423 kalorie , 18 g białka i 15 g tłuszczu . Za 2,0 USD za porcję , ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Został dostarczony przez Allrecipes. Mieszanka soli i pieprzu, oliwy z oliwek, czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . 68 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 74% . Ten wynik jest całkiem niezły. Duszona kapusta z kiełbaskami , Kiełbaski z duszoną kapustą i kminkiem oraz Duszona Kolano wołowe i kiełbaski z ziemniakami i kapustą są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
Połącz masło i oliwę z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodaj kiełbaski i gotuj, aż zrumienią się ze wszystkich stron, od 6 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Drobno Posiekanej Zielonej Kapusty
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2
Do kiełbasek wmieszać cebulę, szczyptę soli i szczyptę pieprzu. Gotuj i mieszaj, aż cebula będzie lekko przezroczysta i karmelizowana, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
3
Wymieszaj czosnek w mieszance kiełbasy; gotować i mieszać przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Wlać cydr jabłkowy do mieszanki kiełbasowej; zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj ziemniaki. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jabłecznik
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
5
Wlać kapustę na wierzch mieszanki kiełbas i zmniejszyć ogień do średniego. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, od 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
6
Wyjmij kiełbaski i ziemniaki z holenderskiego piekarnika i odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
7
Zwiększ ogień do wysokiego, gotuj na wolnym ogniu, aż płyn będzie gęsty i zmniejszony o połowę, około 5 minut.
8
Włóż ziemniaki i kiełbaski z powrotem do holenderskiego piekarnika i zdejmij z ognia. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
9
Udekoruj musztardą i natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto