Duszone Kiełbasy Z Kurczaka Jabłkowego I Kapusta

Duszone Kiełbasy Z Kurczaka Jabłkowego I Kapusta
Potrzebujesz bezglutenowego dania głównego ? Duszone kiełbaski z kurczaka, jabłek i kapusty mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 423 kalorie , 18 g białka i 15 g tłuszczu . Za 2,0 USD za porcję , ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Został dostarczony przez Allrecipes. Mieszanka soli i pieprzu, oliwy z oliwek, czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . 68 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 74% . Ten wynik jest całkiem niezły. Duszona kapusta z kiełbaskami , Kiełbaski z duszoną kapustą i kminkiem oraz Duszona Kolano wołowe i kiełbaski z ziemniakami i kapustą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Połącz masło i oliwę z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodaj kiełbaski i gotuj, aż zrumienią się ze wszystkich stron, od 6 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Drobno Posiekanej Zielonej Kapusty1 1/2 Funta Drobno Posiekanej Zielonej Kapusty
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2
Do kiełbasek wmieszać cebulę, szczyptę soli i szczyptę pieprzu. Gotuj i mieszaj, aż cebula będzie lekko przezroczysta i karmelizowana, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
3
Wymieszaj czosnek w mieszance kiełbasy; gotować i mieszać przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Wlać cydr jabłkowy do mieszanki kiełbasowej; zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj ziemniaki. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
JabłecznikJabłecznik
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
5
Wlać kapustę na wierzch mieszanki kiełbas i zmniejszyć ogień do średniego. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, od 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
6
Wyjmij kiełbaski i ziemniaki z holenderskiego piekarnika i odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
7
Zwiększ ogień do wysokiego, gotuj na wolnym ogniu, aż płyn będzie gęsty i zmniejszony o połowę, około 5 minut.
8
Włóż ziemniaki i kiełbaski z powrotem do holenderskiego piekarnika i zdejmij z ognia. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
9
Udekoruj musztardą i natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn