Duszone golonki jagnięce z rozmarynową polentą

Name: Duszone golonki jagnięce z rozmarynową polentą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 411 Orzechy dowolne (posiekane) bez dodatku soli drobne pomidory pokrojone w kostkę, bez osolenia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży rozmaryn; 1 1 funt cukinii, posiekany świeży rozmaryn; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno zmielona żółta mąka kukurydziana; 2 kilogramy golonki jagnięce, przycięte; 397 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy mniej sodowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki startego świeżego parmezanu; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 1 funt cukinii, makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Duszone golonki jagnięce z rozmarynem Polenta może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 379 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka cebuli, mielonej mąki kukurydzianej, jagnięciny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Duszone golonki jagnięce na miękkiej Polencie z liśćmi laurowymi, Duszone golonki jagnięce z Gremolatanem i pieczoną polentą, oraz Duszone golonki jagnięce z czosnkiem i rozmarynem(garnek) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Aby przygotować jagnięcinę, posyp jagnięcinę równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

(duża Tuba)

Rozgrzać duży, szeroki piec holenderski na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać jagnięcinę i gotować przez 12 minut, brązowiejąc ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Wyjąć jagnięcinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, marchew, i seler na patelni; smażyć 8 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać czerwone wino; doprowadzić do wrzenia. Gotować 2 minuty lub aż większość cieczy odparuje. Jagnięcinę na patelnię wymieszać z pomidorami, bulionem wołowym i 1 łyżką posiekanego rozmarynu. Doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

Szyjki Z Kurczaka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przykryć holenderski piekarnik; umieścić w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec w 300 przez 2 godziny lub aż jagnięcina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć jagnięcinę z patelni; odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostałe 1/4 łyżeczki soli i pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu na patelnię; doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gotować, aż sos zmniejszy się do około 3 1/2 szklanki (około 30 minut), często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połączyć wodę i skrobię kukurydzianą w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej na patelnię; gotować 30 sekund lub aż sos zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Aby przygotować polentę, przynieś bulion z kurczaka, 1 łyżeczkę rozmarynu i 1/4 łyżeczki pieprzu do wrzenia w dużym rondlu. Stopniowo dodawać mąkę kukurydzianą, stale mieszając trzepaczką. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 4 minuty lub aż gruby, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak