Duszone golonki jagnięce z kolendrą, koprem włoskim i anyżem gwiaździstym

Name: Duszone golonki jagnięce z kolendrą, koprem włoskim i anyżem gwiaździstym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kawałki warzyw wielkości kęsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pieprz czarny; 2 marchew, obrane, pokrojone w poprzek na 1 1/2-calowe kawałki; 3 łodygi selera naciowego, pocięte poprzecznie na kawałki 1 1/2 cala; 2 (zima) nasiona kolendry; 2 (zima) bułka tarta, kilka garści; 10 ząbki czosnku, obrane; 2 kilogramy Duże jagnięce łany (o; 1 małe (i tylko porcje); 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 4 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Port ruby; 1 (może być lub przeglądać) suszona kruszona czerwona papryka; 1 Duże biała cebula, pokrojona na 1,5 cala kawałki; 2 anyż Gwiaździsty

Duszone golonki jagnięce z kolendrą, koprem włoskim i anyżem gwiazdkowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 827 kalorii, 60g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na $9.47 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, pieprz, nasiona kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Duszone Golonki Jagnięce Z Kolendrą, Koprem Włoskim I Anyżem Gwiaździstym, Golonki Jagnięce Duszone Z Figami, Anyżem Gwiaździstym I Krwawą Pomarańczą, oraz Duszone golonki jagnięce z koprem włoskim.

Instrukcje

Wymieszać kolendrę, koper włoski, i pieprz w ciężkiej małej patelni. Tosty na średnim ogniu, aż aromatyczne i nieco ciemniejsze, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść do młynka do przypraw; proces aż drobno zmielone. Rub każdy trzonek 1 zaokrągloną łyżeczką mieszanki przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużym dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj trzonki do garnka. Gotować, aż brązowy ze wszystkich stron, o 20 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Przenieść do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju do tego samego garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj cebulę i następne 4 składniki; smażyć na średnim ogniu, aż warzywa zaczną mięknąć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj pozostałą mieszankę przypraw i wymieszaj 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Dodać Port i gotować na wolnym ogniu, aż płyn zmniejszy się do 2/3 szklanki, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Port

Dodaj oba buliony; gotować, aż płyn zmniejszy się do 3 1/2 szklanek, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Rozgrzej piekarnik do 177°. wróć do garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj goździki, anyż, liście laurowe i pokruszoną czerwoną paprykę. Garnek przykryć folią, a następnie przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Umieścić garnek w piekarniku i dusić jagnięcinę do miękkości, około 2 godzin. (Można dokonać 2 dni wcześniej. Odsłaniać i lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Umieścić w lodówce do ostygnięcia, następnie przykryć i przechowywać w lodówce. Rozgrzej w piekarniku 177° przez 20 minut przed podaniem.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić 1 trzpień jagnięcy na każdym z 4 talerzy. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem. Łyżka sosu i warzyw na jagnięcinę i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

* Brązowe strąki nasion w kształcie gwiazdy; Dostępne w sekcji przypraw w niektórych supermarketach, na rynkach azjatyckich i w sklepach z żywnością specjalistyczną.