Duszone golonki jagnięce z Gremolatą mandarynkową

Duszone golonki jagnięce z Gremolatą mandarynkową
Duszone golonki jagnięce z Gremolatą mandarynkową mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 8 i kosztuje $5.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz laski cynamonu, czosnek, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Duszone golonki jagnięce z natką pietruszki-mięta Gremolata, Duszone golonki jagnięce z Gremolatanem i pieczoną polentą, oraz Duszone jagnięce golonki z wiosennymi warzywami i wiosenną Gremolatą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 32
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
2
Golonki jagnięce doprawiamy obficie solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Trzcina JagnięcaTrzcina Jagnięca
3
Rozgrzać oliwę w dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance. Pracując partiami, dokładnie brązową trzcinę jagnięcą na umiarkowanie wysokim ogniu, często obracając się, około 3 minut na stronę; przenieść trzciny do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trzcina JagnięcaTrzcina Jagnięca
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Wylać tłuszcz z zapiekanki.
5
Dodać marchew i cebulę i gotować, na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6
Dodaj wino i gotować przez 5 minut, za pomocą drewnianej szpatułki, aby zeskrobać rumiane kawałki z dna zapiekanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
7
Odstaw jagnięcinę do zapiekanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
8
Dodaj pomidory, wywar z kurczaka, 20 ząbków czosnku, liście laurowe i laski cynamonu. Gałązki pietruszki związać sznurkiem i dodać do zapiekanki. Doprowadzić do wrzenia i odtłuścić, następnie przykryć i gotować w nagrzanym piekarniku przez 1 1/2 do 2 godzin, lub aż jagnięcina będzie bardzo miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4 średnie Czerwone Pomidory4 średnie Czerwone Pomidory
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
9
Wyjąć zapiekankę z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
10
Przełóż trzonki jagnięce do dużej miski i przykryj folią. Wyłóż i wyrzuć laski cynamonu, liście laurowe i pietruszkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Trzcina JagnięcaTrzcina Jagnięca
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
11
Pozostawić płyn do gotowania na 5 minut, a następnie odtłuścić tłuszcz. Pracując partiami, puree płyn do gotowania i warzywa w blenderze. SOS przecedzić z powrotem do zapiekanki przez grube sito. Gotować sos, aż zmniejszy się o połowę, często mieszając, o 30 protokół. Doprawiamy solą i pieprzem, do sosu dodajemy jagnięce golonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Trzcina JagnięcaTrzcina Jagnięca
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
12
Przynieś golonki na wolnym ogniu. W małej misce połącz mielony czosnek z mieloną natką pietruszki i skórką mandarynki. Ustaw jagnięcy trzonek na każdym talerzu. SOS polać mięsem, posypać gremolatą i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
MandarynkaMandarynka
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia57
Magazyn