Duszone bułeczki z sałatką pomarańczowo-oliwkową

Duszone bułeczki z sałatką pomarańczowo-oliwkową
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Braised Shortribs z sałatką pomarańczową i oliwkową może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 10 i kosztuje $4.83 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 92g tłuszczu, oraz w sumie 1058 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 godzin i 8 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, cebula, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Czerwone Wino-Braised Shortribs, Wołowe Shortribs Wspaniale Duszone, oraz Duszone Bułeczki Z Ciepłymi Przyprawami.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W przypadku krótkich żeberek Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała CzęśćPor, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance. Żeberka doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
4
Dodać połowę żeberka do zapiekanki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała CzęśćPor, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
5
Przenieś żebra na talerz. Powtórzyć z pozostałym olejem i żeberkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
6
Dodaj seler, marchew i cebula do zapiekanki i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodać koncentrat pomidorowy i gotować, mieszając, aż błyszczący, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Dodaj gałązki tymianku, anchois, liść laurowy i czosnek i gotuj, mieszając, przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, PodzielonePosiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
9
Dodać bulion, wino i ocet i doprowadzić do wrzenia. Powrót żeberka do zapiekanki, a następnie przykryć i dusić w temperaturze 325 stopni F przez 1 godzinę. Upuść ciepło do 225 stopni F i gotować przez 4 więcej godzin lub aż mięso będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała CzęśćPor, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
10
Usunąć żebra i odcedzić płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
11
Wlać płyn z powrotem na żebra i pozostawić do ostygnięcia na noc w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
12
Na sałatkę umieścić wszystkie składniki w nieaktywnej misce do mieszania i wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
13
Aby podać, odtłuścić tłuszcz z płynu i podgrzać żeberka w soku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
14
Wyjąć z patelni i zmniejszyć ciecz o połowę. Żeberka z płynem i pomarańczową sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćEkspert
Gotowe W13 hrs, 8 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia46
Magazyn