Duszona Tęczowa Chard z ciepłą pancettą Vinaigrette

Duszona Tęczowa Chard z ciepłą pancettą Vinaigrette
Duszona Tęczowa Chard z ciepłą pancettą Vinaigrette jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 190 kalorii. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać szwajcarski chard, pomarańcza-pestki dyni vinaigrette, pomarańcza-pestki dyni vinaigrette, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Ciepła Sałatka Z Boczkiem I Jabłkiem, Ciepła Sałatka Z Boczkiem I Jabłkiem, oraz Sekretny składnik (żurawina): duszona tęczówka z żurawiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń łodygi chard i pokroić na kawałki 1/4 cala. Liście umyć i osuszyć; pokroić w paski o grubości 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
2
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj łodygi i smażyć 1 minutę.
4
Dodaj liście i sól, i smażyć 2 minuty lub tylko do zwiędnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Zdjąć z ognia i delikatnie wrzucić albo ciepłe Pancetta Vinaigrette lub pomarańczowo-pestek dyni Vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
6
Podawać na ciepło.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn