Duszona Fasolka Szparagowa I Poblanos

Name: Duszona Fasolka Szparagowa I Poblanos
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano sól gruboziarnista; 1 kilogramy fasola szparagowa świeża, przycięta; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo zmielony pieprz; 3 Poblano chiles, nasiona i żeberka usunięte, pokrojone w paski 1/4 cala (3 szklanki); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Duszona fasolka szparagowa i Poblanos może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 74 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz, chiles Poblano, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 49 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Duszona Fasolka Szparagowa, Duszona Fasolka Szparagowa Z Boczkiem, oraz Fasolka szparagowa z duszonymi pomidorami i przyprawami.