Dry, Spiced Ladyfingers (Okra)

Name: Dry, Spiced Ladyfingers (Okra)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra w proszku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ketmia jadalna (okra); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo red chili; 2 krewetki i żyłki Sól; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma w proszku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis suchy, przyprawiony Ladyfingers (Okra) jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe, całe 30, i wegańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 198 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz proszek kolendry, olej roślinny, chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Przyprawy Okra, Przyprawy Okra, oraz Przyprawy Okran i pomidory.

Instrukcje

Odetnij knobby koniec ladyfingers i rozetnij je wzdłuż, uważając, aby nie przeciąć ich do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 łyżeczek Likieru RumChata

Podgrzej żeliwną patelnię przez około minutę na średnim ogniu. Przesuń w ladyfingers i nadal mieszając, uważając, aby ich nie złamać. Około 5 minut, aż zaczną się odbarwiać. Gdy zmienią kolor i wydają się lekko wiotkie, obróć ciepło na niskie i dodaj olej (pozostań czysty, jeśli rozpryskuje). Mieszać przez około 30 sekund, aby wymieszać z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 łyżeczek Likieru RumChata

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj sól, kolendrę, czerwone chili i kurkumę w proszku. Mieszać do mieszania przez około 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Czerwona Papryka Chili

Kurkuma

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Niech ladyfingers gotować nietknięty przez następne 10 minut, mieszając raz pomiędzy. Doprawiamy i podajemy na gorąco z białym ryżem i doprawiamy (zupa z soczewicy).

Składniki, których będziesz potrzebować

8 łyżeczek Likieru RumChata

Zupa Z Soczewicy

Ryż Biały

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra w proszku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Ketmia jadalna (okra)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

red chili 2krewetki i żyłki

Sól 0Batoniki toffi Heath

kurkuma w proszku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego możesz spróbować to Chateau Ste. Michelle Riesling. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.