Dressing z dzikiego ryżu i squasha

Name: Dressing z dzikiego ryżu i squasha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. squash bananowy; 1 laska cynamonu (3 w. długie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone porzeczki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odtłuszczone buliony z kurczaka; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula, obrana i posiekana; 12 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łagodne włoskie kiełbaski; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dziki ryż, dokładnie wypłukany

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać dziki ryż i Squash Dressing spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 270 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.06 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ryż, cebulę, łagodne kiełbaski i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest super. Podobne przepisy to Dressing Z Dzikim Ryżem, Dressing Z Dzikim Ryżem, oraz Dressing Z Dzikim Ryżem.

Instrukcje

W 5-do 6-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 1 1/2 do 2 kwarty wody do wrzenia. Wypłukać i odsączyć dziki ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj do wrzącej wody, przykryć, i powrót do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż ryż jest tender do gryzienia i zaczyna się dzielić, 35 do 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Drenaż.

Tymczasem odciąć i wyrzucić miąższ z kabaczka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Pokrój squasha w 1/2-calowe kostki (powinieneś mieć około 4 szklanki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Usunąć osłonki z kiełbas i wyrzucić. Pokruszyć kiełbaski na 5-do 6-quart nonstick patelni; mieszać często na średnim ogniu, aż rumiane, o 5 protokół. Wyrzucić wszystkie z wyjątkiem 2 łyżki tłuszczu na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę, mieszać często aż lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj biały ryż; mieszać, aż zacznie się nieprzezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Dodaj bulion, porzeczki, kolendrę, gałkę muszkatołową i cynamon na patelnię. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, przykryć zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Porzeczki

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)