Doskonała Sałatka Ze Szpinakiem

Idealna sałatka ze szpinakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, pieprzowy boczek, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mini quiche ze szpinakiem, bekonem i parmezanem: idealne na Brunch, Grecka Sałatka Szpinakowa W Mini Filiżance Filo Grecka Sałatka Szpinakowa W Mi, oraz Chińska Sałatka Crunch-chrupiąca sałatka z orientalnym dressingiem jest idealna na letnie popołudnie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić jajka w rondlu, przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Następnie wyłącz ciepło i pozostaw do siedzenia w wodzie na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić wodę i dodać lód na wierzchu jaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Rozpryski Wermutu

Smażyć boczek na patelni, aż chrupiące / żucia.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć na papierowy ręcznik.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Odcedzić tłuszcz do miski i rezerwy. Daj patelnię wytrzeć papierem kuchennym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokroić czerwoną cebulę bardzo cienko, a następnie dodać do patelni. Gotuj powoli, aż cebula będzie karmelizowana i zredukowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć na talerz i odstawić.

Pokroić grzyby i dodać je do tej samej patelni z odrobiną zarezerwowanego tłuszczu boczku w razie potrzeby. Gotować powoli, aż karmelizowany i brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć na talerz i odstawić. Posiekaj boczek. Jajka obrać i pokroić w plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Dodaj 3 łyżki zarezerwowanego tłuszczu boczku, ocet, cukier, Dijon i sól do małego rondla lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ubij razem i dokładnie podgrzać, aż bąbelki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Dodaj szpinak do dużej miski. Ułożyć cebulę, pieczarki i boczek na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać gorący sos na górze; wrzucić do połączenia. Ułożyć jajka na wierzchu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

W porcji: kalorie 270; całkowity tłuszcz 22,5 grama; tłuszcz nasycony 7,5 grama; białko 10 gramów; całkowity węglowodan 7 gramów; cukier: 2 gramy; błonnik 2 gramy; Cholesterol 123 miligramy; sód 526 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu