Dorsz świeży z bulionem z małży

Świeży dorsz z bulionem z małży może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 459 kalorii, 34g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 9,23 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z cookstr.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Mieszanka wina, czosnku, halibuta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Świeży makaron z małż w kremowym sosie z białej bazylii + chrupiąca Prosciutto, Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, oraz Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odsączyć małże w durszlaku i opłukać je pod zimną wodą, aby usunąć mąkę kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Podgrzać wystarczająco dużo oleju, aby pokryć dno ciężkiego garnka 4 - do 5-quart na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać czosnek i gotować, potrząsając patelnię raz lub dwa razy, tylko do momentu czosnek zaczyna nabierać koloru, o 3 protokół. Nie pozwól, żeby zrobiło się za ciemno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Włożyć małże do garnka z czosnkiem, wlać wino i doprowadzić do wrzenia. Przykryć garnek i gotować tylko do otwarcia małże, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Rozgrzać wystarczająco dużo oleju, aby obficie pokryć dno szerokiej, ciężkiej patelni na średnim ogniu, aż do falowania. Podczas gdy olej jest podgrzewany, doprawić filety z dorsza obficie solą i pieprzem i zwinąć je w mąkę, aby pokryć je ze wszystkich stron. Odcisnąć nadmiar mąki i ułożyć dorsza w oleju. Gotować, obracając filety raz, aż będą złotobrązowe i ledwo nieprzezroczyste w środku. Małże otworzy się podczas gotowania dorsza; wyłączyć ciepło i niech stoją, dopóki ich potrzebujesz. Odrzuć wszelkie małże, które nie otwierają się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pomidory koktajlowe rozsypać na małże i potrząsnąć garnek trochę, aby osiedlić się. Rozrzuć kolendrę na małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pozostawić mieszaninę na minutę lub dwie, aby ogrzać pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Filety rybne osuszyć na papierowych ręcznikach i przenieść do płytkich misek. (Podgrzewanie misek najpierw jest miłym akcentem.) Łyżka niektórych Małży, pomidorów i bulionu wokół każdego fileta i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Cukierki Peachie-o

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

łyżeczka suszonego rozmarynu 4krewetki i żyłki

1 kg Tortilli kukurydzianych 4krewetki i żyłki

mąka 4krewetki i żyłki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 4krewetki i żyłki

halibut 4krewetki i żyłki

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4krewetki i żyłki

littleneck 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek 4krewetki i żyłki

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 4krewetki i żyłki

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.