Dorsz Z Porami, Pomidorami I Oliwkami

Name: Dorsz Z Porami, Pomidorami I Oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety x filety z dorsza, 6-8 uncji i około 1? gruby każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starta skórka; 1 sok z cytryny organicznej; 2 handfuls oliwki Kalamata z pestkami ekologicznymi; 3 x organiczne pory, tylko białe i jasnozielone części, oczyszczone i cienko pokrojone; 1 porcja startego parmezanu ekologiczna oliwa z oliwek; 6 x organiczne pomidory śliwkowe (lub 2 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych); 5 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz; 3 gałązki tymianek organiczny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino (opcjonalnie)

Dorsz z porem, pomidorami i oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 5 i kosztuje $3.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 227 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką pory, tymianek, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sałatka ziemniaczana z suszonymi pomidorami, oliwkami z Kalamatanu i karmelizowanymi porami i rampami, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Kuskus z porem, kukurydzą i oliwkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni. W naczyniu do pieczenia 9-by-13-cala, wymieszać pory, sok z cytryny, skórka, olej, wino, tymianek, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryć folią i piec, aż pory po prostu zaczną mięknąć, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wyjąć naczynie do pieczenia z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Dodać pomidory i oliwki, i wrzucić do połączenia. Obie strony filetów z dorsza przyprawiamy 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; układamy na wierzch warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ciasto Kukurydziane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Przykryć naczynie i piec, aż ryba będzie nieprzezroczysta przez cały, o 15 do 20 protokół.Uwaga: Pamiętaj, aby wybrać pomidory przed podaniem zjadaczy poniżej 10 mos i oliwki dla zjadaczy poniżej 12 mos. Id również pominąć wino, jeśli karmienie małe, małe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ciasto Kukurydziane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

4filety

x filety z dorsza, 6-8 uncji i około 1? gruby każdy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starta skórka 1

sok z cytryny organicznej 2handfuls

oliwki Kalamata z pestkami ekologicznymi 3

x organiczne pory, tylko białe i jasnozielone części, oczyszczone i cienko pokrojone 1porcja startego parmezanu

ekologiczna oliwa z oliwek 6

x organiczne pomidory śliwkowe (lub 2 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych)51 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz 3gałązki

tymianek organiczny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe wino (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.