Dorsz Wschodni Z Pieczonymi Warzywami

Name: Dorsz Wschodni Z Pieczonymi Warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczywo świeże; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza bez skóry; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 5 pomidory śliwkowe, połówki (łącznie ok. 3/4 funta); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 gałązki świeżego tymianku; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu gorąca woda; 2 Batoniki toffi Heath Marynowana fasolka szparagowa; 1 łyżka czerwony ocet winny żółta papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, pokrojona na kawałki 1 1/4 cala (łącznie około 1 1/2 funta)

Dorsz Wschodni z pieczonymi warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 253 kalorie, 35g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,76 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Mieszanka soku z cytryny, oleju roślinnego, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Kalafior Pieczony Na Bliskim Wschodzie, oraz Pieczony kurczak z Bliskiego Wschodu z ziemniakami - 5 punktów.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczywo świeże 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza bez skóry 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, rozgniecione 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 5

pomidory śliwkowe, połówki (łącznie ok. 3/4 funta)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4

gałązki świeżego tymianku 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

gorąca woda 2Batoniki toffi Heath

Marynowana fasolka szparagowa 1łyżka czerwony ocet winny

żółta papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia, pokrojona na kawałki 1 1/4 cala (łącznie około 1 1/2 funta)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.