Dorsz w sosie pomidorowo-imbirowym

Name: Dorsz w sosie pomidorowo-imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra lub pietruszka; 907 papryka habanero filety z dorsza lub scrod, pocięte na 4 sztuki; 1 porcja startego parmezanu cienki-; 2 warzywo (np. szpinak) starty świeży imbir; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 1 cebula posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Dorsz z sosem pomidorowo-imbirowym może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 241 kalorii, 41g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 3,83 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz kolendrę, pomidory w puree, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowany łosoś w sosie pomidorowo-imbirowym, Krewetki imbirowo-czosnkowe z pikantnym sosem pomidorowym, oraz Zapiekane placki ziemniaczane z sosem pomidorowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej głębokiej patelni rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie mięknąć, o 3 protokół. Wymieszać imbir; gotować, mieszając, 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać pomidory i sól i doprowadzić do duszenia. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować, pod przykryciem, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj filety i czarny pieprz na patelni i gotować, pokryte, aż po prostu zrobić, 10 do 12 minut dłużej na 1-calowe filety o grubości. Wymieszać kolendrę do sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki Oleju Roślinnego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać rybę polaną sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Alternatywy dla ryb: inne stosunkowo mocne, grube filety lub steki, które byłyby dobre, to gardłosz Atlantycki, grouper i halibut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gardłosz Atlantycki

Grouper

Halibut

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj 1 posiekaną paprykę jalapeo do sosu wraz ze świeżym imbirem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Rekomendacja wina: poszukaj kwaśnej bieli bez zbytniej osobowości, aby wino nie przeszkadzało w pomidorowym sosie imbirowym. Spróbuj portugalskiego vinhoverde lub orzeźwiającego francuskiego CTES de Gascogne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra lub pietruszka 907papryka habanero

filety z dorsza lub scrod, pocięte na 4 sztuki 1porcja startego parmezanu

cienki-2warzywo (np. szpinak)

starty świeży imbir 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny świeżo mielony 1

cebula posiekana 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.