Dorsz pieczony na patelni z pieczonymi pomidorami i porami

Name: Dorsz pieczony na patelni z pieczonymi pomidorami i porami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 4 trochę posiekanej cukinii Dekoracja: świeże zioła; 4 pory (białe i około 2 do 3 cali zielonych części), przycięte, podzielone wzdłuż i pocięte poprzecznie na kawałki 1 1/2 cala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny (ok. 1 cytryny); 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz, podzielony; 4 pomidory śliwkowe, rdzeniowane i pokrojone na pół wzdłuż; 680 papryka habanero (1 cal grubości) środkowe pokrojone filety z dorsza lub łososia (około każdego), skóra na; 1 warzywo (np. szpinak) sól morska, podzielona

Dorsz pieczony na patelni z pieczonymi pomidorami i porami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.23 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 514 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jeśli masz ocet balsamiczny, por, rozmaryn i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Kurczak z pomidorami zapiekanymi ziołami i sosem z patelni, oraz Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Na patelni umieścić pomidory i pory, skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek, octu, rozmarynu, 1/4 łyżeczki soli morskiej i 1/4 łyżeczki pieprzu. Wrzucić delikatnie do herbu. Piecz w temperaturze 400 przez 25 minut, mieszając pory raz w połowie czasu gotowania lub do momentu, gdy por będzie miękki, a pomidor zacznie się kurczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Sól Morska

Pomidor

Ocet

Pieprz

Por

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Filety rybne przyprawiamy 1 łyżką oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki soli morskiej i 1/4 łyżeczki pieprzu. Roztopić masło z pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Oliwa Z Oliwek

Sól Morska

Masło

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść filety, skórkę w dół, na patelni; zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez 4 minuty, bez poruszania ryby. Ostrożnie obrócić filety i skropić rybę sokiem z cytryny. Gotować 2 do 3 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem, łyżki płyn patelni nad rybą podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć rybę z patelni i przykryć luźno, aby się ogrzała.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj wino i bulion do patelni i zwiększ temperaturę do średniej wysokości. Zmniejsz sos do 1/4 szklanki (około 5 minut) i aż sos będzie lekko gęsty i bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

SOS

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić filety na półmisku lub cztery pojedyncze talerze, SOS łyżki i wokół ryb; układać por i mieszankę pomidorową na każdym talerzu, i udekorować, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

SOS

Ryby

Por

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Patelnia

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży rozmaryn 4trochę posiekanej cukinii

Dekoracja: świeże zioła 4

pory (białe i około 2 do 3 cali zielonych części), przycięte, podzielone wzdłuż i pocięte poprzecznie na kawałki 1 1/2 cala 3Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny (ok. 1 cytryny)4Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony pieprz, podzielony 4

pomidory śliwkowe, rdzeniowane i pokrojone na pół wzdłuż 680papryka habanero

(1 cal grubości) środkowe pokrojone filety z dorsza lub łososia (około każdego), skóra na 1warzywo (np. szpinak)

sól morska, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.