Dorsz Gotowany W Mleku Kokosowym

Name: Dorsz Gotowany W Mleku Kokosowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki bukowe brązowe (mogą zastąpić każdy lekki, delikatnie aromatyzowany grzyb); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza (mogą zastąpić każdą twardą białą rybę lub łososia); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wytrawne białe wino; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Pietruszka zwyczajna, mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży estragon, mielony + więcej do dekoracji; 2 krewetki i żyłki sól + pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona szalotka; 1 garść świeży szczaw (może zastąpić inne wiosenne warzywa); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Dorsz gotowany w mleku kokosowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 663 kalorie, 44g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na 7,34 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 28 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka soli, pietruszka liściasta, mleko kokosowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krewetki gotowane w mleku kokosowym ze świeżymi ziołami (Yerra Moolee), Krewetki gotowane w mleku kokosowym ze świeżymi ziołami (Yerra Moolee), oraz Golden Milk: kremowa herbata kurkuma i imbir z mlekiem kokosowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 200 degrees.In duża patelnia, stopić jedną łyżkę masła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać szalotki i saute, mieszając, przez około 2-3 protokół do zmiękczenia. Sól i pieprz obie strony filetów z dorsza i umieścić na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wino i wodę i kłusować dorsza, aż gotowane, o 7 protokół. Za pomocą dużej szpatułki wyjąć dorsza z bulionu i umieścić w szerokich, płytkich miseczkach do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić miski z dorszem w piekarniku, aby utrzymać ciepło.Podnieść ogień na bulionie i doprowadzić do wrzenia, aby zmniejszyć o około jedną filiżankę. Zmniejszyć ogień do średnio niskiej i dodać mleko kokosowe, pozostałe masło, estragon i pietruszka, i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać grzyby i gotować przez około pięć minut, aż grzyby będą miękkie. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Wyjąć miski z piekarnika. Podzielić świeży szczaw między miski. Bulion z kadzi na rybę i szczaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczaw

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dekoruj świeżymi liśćmi estragonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Estragon

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczarki bukowe brązowe (mogą zastąpić każdy lekki, delikatnie aromatyzowany grzyb)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza (mogą zastąpić każdą twardą białą rybę lub łososia)3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wytrawne białe wino 12 łyżeczki czosnku w proszku

Pietruszka zwyczajna, mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży estragon, mielony + więcej do dekoracji 2krewetki i żyłki

sól + pieprz do smaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona szalotka 1garść

świeży szczaw (może zastąpić inne wiosenne warzywa)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.