Dorsz Gotowany Na Parze, Champ I Sos Musztardowy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj gotowanego na parze dorsza, mistrza i sosu musztardowego. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 131g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 1021 kalorii. Na 11,49 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz i sól, wodę, dorsza i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Musztarda champ, Pieczone Tofu i gotowane na parze musztardy z pikantnym sosem Mango, oraz Gotowane na parze Mahi Mahi z warzywami i sosem musztardowym czosnkowym.

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

(oderwany od łodygi)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dorsz świeży 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki (trochę ponad)2krewetki i żyłki

pieprz i sól 3

cebula wiosenna duża 0

warzywna kostka bulionowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.