Domowe Mrożone Paluszki Rybne

Name: Domowe Mrożone Paluszki Rybne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe marchewka obrana i drobno starta; 2 warzywo (np. szpinak) słodki sos chile; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo łagodne curry w proszku; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2-procentowy jogurt grecki; 1 Sok z limonki; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos sojowy niskosodowy; 1 szalotka, drobno posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodzony rozdrobniony kokos; 680 papryka habanero filety z tilapii; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta pełnoziarnista; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka kukurydziana żółta

Jeśli chcesz dodać więcej pescatarian przepisy do twojego pudełka z przepisami, domowe mrożone paluszki rybne mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 233 kalorii, 27g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Za 2,49 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką bułkę tartą, sok z limonki, białko jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Foodnetwork ma 13 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 78%. Ten wynik jest dobry. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Domowe Paluszki Rybne, Zdrowe Domowe Paluszki Rybne, oraz Przepis Na Domowe Paluszki Rybne.

Instrukcje

Pokrój rybę w patyczki o długości około 3 cali i grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połącz bułkę tartą, kokos, mąkę kukurydzianą, curry i 1/2 łyżeczki soli w misce robota kuchennego i pulsuj, aż kokos zostanie grubo posiekany. Wyrzuć do płytkiego naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Posypka W Kształcie Serca

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubij białko z 1 łyżką wody w innym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Zanurz rybę w białku jajka, strząśnij nadmiar i dokładnie obtocz w bułce tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piecz natychmiast lub wstaw do lodówki do 1 godziny przed pieczeniem. Aby zamrozić, ułóż panierowane paluszki rybne na blasze do pieczenia i zamrażaj, aż będą twarde, 1 do 2 godzin. Przechowywać w zamykanych torebkach do zamrażania do 1 miesiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz jogurt, marchewkę, 1 łyżkę wody, słodki sos chile, sos sojowy, szalotki, sok z limonki i sól do smaku. Zawiń i wstaw do lodówki, aż będzie gotowy do podania. Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Dopasuj blachę do pieczenia z krawędzią do pieczenia i spryskaj sprayem do gotowania. Obficie spryskaj świeże lub mrożone paluszki rybne sprayem do gotowania. Ułóż na ruszcie do pieczenia i piecz, przewracając w połowie, aż będzie złoty, chrupiący i ugotowany, 15 do 20 minut (jeśli jest zamrożony, 20 do 25 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów