Dojrzałe tosty Nori Edamame z czosnkiem-ChileOil

Name: Dojrzałe tosty Nori Edamame z czosnkiem-ChileOil
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero mrożony, łuskany edamame, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, osuszony i opłukany pod chłodną wodą; 2 larges ząbki czosnku, pokrojone cienko; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 2 arkusze nori (suszone wodorosty morskie); 1 ( bakłażany) czerwone chile, pokrojone w cienkie pierścienie; 1 warzywo (np. szpinak) olej sezamowy, podzielony

Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 150 kalorii, 13g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz olej sezamowy, nori, chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czosnek Tostowy Edamame Hummus, Wióry z korzenia lotosu z opiekaną solą Nori-sezam, oraz Pan Seared Wild Rockfish and Soft Shell crab Tempura with imbir and Yuzu Glaze, ogórek and tosty Nori dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 149°. poklep edamame do sucha i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ułóż nori obok siebie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nori

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Umyj lekko wierzch jednego arkusza wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Posypać 1/8 łyżeczki soli i skropić 1/2 łyżeczki oleju sezamowego. Szybko top z drugim nori, naciskając delikatnie, aby przylegać. Ustaw drugą blachę bezpośrednio na górze, aby skompresować arkusze razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Nori

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Przenieść cały aparat do piekarnika na 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Usuń górną blachę do pieczenia i niech nori ostygnie do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nori

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Tymczasem, w małej patelni, połączyć pozostałą łyżkę oleju sezamowego, czosnek, i chile (w tym żyły i nasiona). Smażyć delikatnie na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż czosnek chrupki i zmieni kolor na złoty, 6 do 8 minut. Zeskrobać mieszaninę czosnek-chile do edamame i obficie doprawić solą, do smaku. Pokrusz nori na wierzchu nieregularnymi odłamkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Chipsy